Новости
Спортсмены Магнитогорска выиграли зимний областной фестиваль комплекса «Готов к труду и обороне» 21 Марта 2025 в 08:34
В Чебаркуле завершился финальный этап X зимнего областного фестиваля комплекса «Готов к труду и обороне». В нем приняли участие 150 спортсменов из 11 сильнейших команд региона. Победу в общем зачете одержали спортсмены из Магнитогорска.
Участниками финальных соревнований стали 11 команд, успешно прошедших отборы на муниципальном и зональном этапах.
В торжественной церемонии открытия фестиваля приняли участие начальник Управления по физической культуре и спорту Чебаркульского городского округа Александр Никулин, заместитель директора АНО «Дирекция спортивных мероприятий Челябинской области» Анастасия Соболева.
В первый день финала спортсмены соревновались в прыжках в длину, подтягивании из виса на высокой перекладине, сгибании и разгибании рук в упоре лежа на полу, наклоне вперед стоя на гимнастической скамье, стрельбе из электронного оружия. Во второй день соревнований – в беге на лыжах.
По итогам проведенных соревнований тройка сильнейших определилась следующим образом:
1 место - Магнитогорский городской округ
2 место - Чебаркульский городской округ
3 место - Аргаяшский муниципальный район
Большие гастроли 18 Марта 2025 в 11:11
К нам едет Новокузнецкий театр кукол «Сказ» имени народного артиста РФ Владимира Машкова!
С 3 по 6 апреля на большой и малой сценах «Буратино» вы увидите:
- одну из трогательнейших историй о подвигах во время Великой Отечественной войны - «А ЗОРИ ЗДЕСЬ ТИХИЕ» (12 , большой зал)
- скоморошью историю по мотивам одноименного произведения А.С. Пушкина - «СКАЗКА О ЗОЛОТОМ ПЕТУШКЕ» (6 , большой зал)
- необыкновенную сказку о дружбе и взаимопомощи - «ВОЛШЕБНЫЙ СВЕТЛЯЧОК» (0 , большой зал)
- народную потеху с двумя зачинами - «ТРИ МЕДВЕДЯ» (0 , малый зал)
- интерактивную сказку о многообразии цветов и фигур вокруг нас - «КЛУБОЧКИ-УГОЛОЧКИ» (0 , малый зал)
Билеты уже в продаже!
Телефон для справок: 7 (3519) 55-02-50
Действует программа «Пушкинская карта».
ГТО в Магнитогорске: Как начать и подготовиться 07 Марта 2025 в 09:06
Участие в комплексе ГТО — это вызов самому себе и возможность выйти за рамки привычных тренировок. Но как подготовиться к сдаче нормативов и на что обратить внимание?
Шаг 1: Выберите свою ступень
Комплекс включает 18 ступеней для разных возрастов: от 6 до 70 лет. Определите свою категорию на сайте ГТО или проконсультируйтесь в Центре тестирования ГТО в Магнитогорске Челябинской области.
Шаг 2: Тренируйтесь системно
Изучите нормативы своей возрастной группы. Например, для взрослых 30–39 лет обязательны бег на 3 км, подтягивания и наклоны вперед. Составьте график тренировок, делая упор на слабые места.
Шаг 3: Запишитесь на тестирование
Жители Магнитогорска и окрестностей могут записаться на сдачу норм в Центре тестирования ГТО по телефону 7(3519)34-23-67 или лично посетив офис по адресу: проспект Карла Маркса, д. 164/3. Специалисты центра помогут выбрать подходящую ступень комплекса и ответят на все вопросы.
Совет: Не забудьте о медицинском допуске! Пройдите обследование у терапевта перед стартом.
ГТО — это не соревнование с другими, а путь к самосовершенствованию. Начните его уже сегодня, и ваш первый значок станет предметом гордости!
ГТО – Спорт для каждого! 28 Февраля 2025 в 11:05
Готов к труду и обороне! Эта фраза, знакомая многим поколениям, сегодня вновь обретает актуальность благодаря возрожденному комплексу ГТО. В Челябинской области у каждого жителя, от мала до велика, есть возможность проверить свою физическую подготовку, получить заряд бодрости и заслуженный знак отличия.
ГТО – это не просто набор нормативов, это целая система, направленная на популяризацию здорового образа жизни и развитие массового спорта. И самое главное – это спорт, доступный каждому!
ГТО – для всех возрастов!
В Магнитогорске возможность сдать нормативы ГТО открыта для горожан от 6 до 70 лет и старше! Неважно, школьник ты, студент, молодой специалист или пенсионер – для каждого найдется своя ступень и свои испытания.
18 ступеней – индивидуальный подход!
Система ГТО состоит из 18 ступеней, каждая из которых разработана с учетом возрастных особенностей и физических возможностей участников. В зависимости от ступени формируется и набор упражнений, включающий обязательные испытания и тесты по выбору. Это позволяет подобрать наиболее подходящую программу, с учетом ваших предпочтений и сильных сторон. Подробнее на сайте https://цфсд.рф/гто
Бронза, серебро, золото – выбирай свою планку!
Комплекс ГТО предусматривает три уровня сложности, соответствующие бронзовому, серебряному и золотому знакам отличия. Вы можете выбрать ту планку, которая соответствует вашей текущей физической форме и амбициям.
Круглый год – навстречу победам!
Забудьте о привязке к определенному сезону! В Магнитогорске сдать нормативы ГТО можно круглый год! Это значит, что у вас есть возможность планомерно готовиться к испытаниям и выбирать наиболее удобное время для прохождения тестов.
Что нужно для участия?
Все просто:
— Зарегистрируйтесь на сайте ГТО: gto.gov.ru
— Ознакомьтесь с нормативами для своей возрастной ступени.
— Получите медицинский допуск в поликлинике.
— Приступайте к тренировкам!
— Запишитесь на сдачу норм в Центре тестирования ГТО в Магнитогорске по телефону 7(3519)34-23-67, или обратиться лично по адресу проспект Карла Маркса, д. 164/3.
ГТО – это не только проверка физической формы, но и отличная мотивация для занятий спортом, укрепления здоровья и достижения новых целей. Присоединяйтесь к движению ГТО в Магнитогорске – сделайте шаг навстречу здоровому и активному образу жизни!
Физическая культура на каждый день 14 Февраля 2025 в 10:22
В современном мире, где ритм жизни ускоряется, а сидячий образ жизни становится все более распространенным, вопросы здоровья и физической формы становятся особо актуальными. И одним из эффективных инструментов поддержания активности и мотивации к занятиям спортом остается Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Многие помнят ГТО со школьных лет. Но сегодня это не просто ностальгия по прошлому, а современная программа, доступная каждому, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Комплекс ГТО – это не только проверка силы и выносливости, но и стимул к регулярным занятиям спортом, осознанному отношению к своему здоровью и формированию активной жизненной позиции.
Мотивация к движению: Подготовка к сдаче нормативов ГТО стимулирует к регулярным тренировкам, будь то пробежки, плавание, подтягивания или отжимания. Это отличный способ вырваться из рутины и внести в свою жизнь больше физической активности.
Улучшение физической формы: Регулярные тренировки, направленные на подготовку к ГТО, приводят к улучшению физической формы: повышается выносливость, укрепляются мышцы, улучшается координация движений.
Укрепление здоровья: Физическая активность – залог здоровья. Регулярные занятия спортом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и других заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.
Повышение самооценки: Достижение поставленных целей, будь то сдача нормативов ГТО на золотой значок, повышает самооценку и уверенность в себе. Чувство удовлетворения от проделанной работы мотивирует к новым достижениям.
ГТО – это не только спорт, но и образ жизни. Это осознанный выбор в пользу здоровья, активности и долголетия. Начните с малого: прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, посещение бассейна или спортивного зала. Постепенно увеличивайте нагрузку и стремитесь к своим целям.
Сдача ГТО – это не просто получение значка. Это символическое подтверждение вашей силы духа и стремления к здоровому образу жизни. Независимо от возраста, ГТО – это отличная возможность проверить свои силы, улучшить физическую форму и стать лучше.
Физическая культура на каждый день – это инвестиция в ваше здоровье, долголетие и благополучие. Присоединяйтесь к движению ГТО и сделайте первый шаг к активной и здоровой жизни!
Выполнить нормативы ГТО в Магнитогорске Челябинской области – проще простого: обратитесь в городской Центре тестирования ГТО (https://цфсд.рф/гто). Запишитесь на тестирование норм «ГТО» (как индивидуально, так и организованной группой) по телефону 7 (3519) 34-23-67, или обратиться лично по адресу проспект Карла Маркса, д. 164/3. Важно лишь заранее побеспокоиться о медицинской справке, в которой должно быть разрешение на прохождение испытаний комплекса ГТО.